Mandala Malu Lima
Estratégia Semanal

esta semana
+ semana que vem

Disparo do ciclo 2 (12 → 19/04) e o overhaul visual multiplataforma da semana seguinte.

Malu Lima · @conexaomalulima · 11 de abril de 2026
Parte I · Ciclo 2 em execução

A semana de 12 a 19/04

Oito posts agendados em horários estratégicos escolhidos pelo comportamento do nicho. Cada horário tem uma razão.

Day 9
Dia 9 · dom
12/04 · 20h00

5 Frases que você diz sem perceber

Carrossel 7 slides · salvamento máximo
Por quêDomingo 20h é o pico absoluto do nicho bem-estar — público se preparando pra semana, mais reflexivo. Carrossel longo performa melhor à noite: tempo na tela impulsiona o algoritmo.
Day 10
Dia 10 · seg
13/04 · 19h30

POV: Você decidiu que chega

Post único com foto · engajamento emocional
Por quêSegunda 19h30 pega o público emocional voltando do trabalho pra casa. O POV cai no exato momento em que mulheres processam a semana que começa.
Day 11
Dia 11 · ter
14/04 · 21h00

O autoconhecimento que ninguém fala

Carrossel 5 slides · autoridade
Por quêTerça 21h é a noite mais reflexiva da semana. Público instalado no sofá, disposto a ler conteúdo profundo. Conteúdo educativo tem maior taxa de leitura aqui.
Day 12 Jordan
Dia 12 · qua
15/04 · 12h30

Jordan — Autocuidado lúdico

Post único · alcance orgânico viral
Por quêQuarta no almoço é pausa leve no meio da semana. Conteúdo animal é favorecido pelo algoritmo em horário de menor competição, ampliando a base fora do público habitual.
Day 13
Dia 13 · qui
16/04 · 20h00

Você não é difícil de amar

Carrossel 5 slides com foto · DMs
Por quêQuinta 20h é o segundo pico emocional da semana. Mulheres cansadas, vulneráveis, abertas a conteúdo que fala com elas. Post com foto gera DMs diretas.
Day 14
Dia 14 · sex
17/04 · 18h00

Cuide-se como alguém que você ama

Post único · frase autoral
Por quêSexta 18h é a transição do trabalho para o fim de semana. Frases curtas viram compartilhamento massivo no stories da audiência — quem posta frase na sexta está reposicionando a própria identidade.
Day 15
Dia 15 · sáb
18/04 · 10h30

Como parar de buscar validação

Carrossel 6 slides · autoridade
Por quêSábado 10h30 é tempo livre, público instalado em casa com café na mão. É quando mulheres têm paciência pra ler um carrossel de 6 slides inteiro — taxa de leitura completa 3x maior que noite da semana.
Day 16
Dia 16 · dom
19/04 · 20h30

O que autoestima real parece

Carrossel 5 slides · fechamento
Por quêDomingo 20h30 é o pico absoluto do ciclo inteiro. Fechamento emotivo na janela de preparação pra semana — a maior taxa de follow e salvamento histórica do nicho bem-estar.

Calendário em uma olhada

Dom12/04
5 Frases que você diz sem perceber
20h00
Seg13/04
POV: Você decidiu que chega
19h30
Ter14/04
Autoconhecimento que ninguém fala
21h00
Qua15/04
Jordan — Autocuidado lúdico
12h30
Qui16/04
Você não é difícil de amar
20h00
Sex17/04
Cuide-se como alguém que você ama
18h00
Sáb18/04
Como parar de buscar validação
10h30
Dom19/04
O que autoestima real parece · fechamento
20h30
Parte II · Semana que vem

Aplicação do
conjunto visual

As peças já estão prontas e aprovadas. A próxima semana é dedicada à aplicação nas redes.

I.

Aplicar a nova foto de perfil no Instagram

Substituir a atual pela versão aprovada.

II.

Subir os cinco highlights do Instagram

Sobre Mim, Autoestima, Podcast, Técnicas e Frases.

III.

Criar página profissional no Facebook

Aplicar capa e foto de perfil aprovadas, conectar ao Business Suite.

IV.

Criar conta no TikTok

Aplicar foto de perfil aprovada e bio unificada.

V.

Aplicar a nova identidade do YouTube

Banner e foto de perfil aprovados no canal.

VI.

Conjunto visual unificado no ar

As quatro redes conversando entre si — mesma paleta, mesma tipografia, mesma mandala.

Rede 1 · Instagram

A casa da marca recebe a nova foto de perfil

Foto de perfil aprovada, cinco highlights prontos pra subir, feed mantém os posts já publicados.

  • Foto de perfil: peça aprovada (artes/perfil_instagram.png)
  • Cinco highlights prontos: Sobre Mim, Autoestima, Podcast, Técnicas, Frases
  • Grid segue com os posts já publicados dos ciclos 1 e 2
Foto de perfil Malu Lima
+
posts
—
seguidores
—
seguindo
Malu Lima
@conexaomalulima
Conexão com você mesma antes de tudo.
Sobre Mim
Autoestima
Podcast
Técnicas
Frases
Rede 2 · Facebook

Página profissional nova

Capa aprovada e foto de perfil unificada. Criação da página profissional e postagem cruzada via Business Suite.

  • Capa: peça aprovada (artes/capa_facebook.png)
  • Foto de perfil: peça aprovada (mesma das outras redes)
  • Criar página profissional nova
  • Conectar ao Business Suite para postagem cruzada com Instagram
Capa Facebook Malu Lima
Malu Lima
Psicologia · Autoestima feminina
Nova página · @conexaomalulima
Rede 3 · TikTok

Nova conta @conexaomalulima

Conta criada do zero com avatar mandala e bio coerente. Os primeiros vídeos aproveitam os carrosséis já publicados em formato vertical.

  • Criar conta @conexaomalulima (ou handle disponível)
  • Avatar: mandala oficial
  • Bio no estilo do brand guide (tom introspectivo)
  • Primeiros vídeos: adaptação vertical dos carrosséis já publicados
@conexaomalulima
Malu Lima
—
Seguindo
—
Seguidores
—
Curtidas
Conexão com você mesma antes de tudo.
Rede 4 · YouTube

Nova identidade do canal

Banner aprovado e foto de perfil unificada. Aplicação da nova identidade no canal.

  • Banner: peça aprovada (artes/capa_youtube.png) · 2560×1440
  • Foto de perfil: peça aprovada (mesma das outras redes)
  • Descrição alinhada ao tom do brand guide
Banner YouTube Malu Lima
Malu Lima
@conexaomalulima
Canal novo · psicologia e autoestima

Ordem de execução

Esta semana: disparar os oito posts nos horários mapeados.
Semana que vem: overhaul visual e criação das três contas novas.